Нуждаются в защите: как ухаживать за волосами зимой

В холодное время года многие сталкиваются с проблемой ломкости и выпадения волос. Причина кроется не только в дефиците витамина D, но и в неправильном уходе. Как поддерживать красоту локонов в течение долгих зимних месяцев, рассказала Анастасия Мареева, врач-дерматолог, трихолог бренда Likato Professional.

Шапка шапке рознь

Зимой из-за воздействия ветра, морозного воздуха и перепадов температур из волос вымывается кератин. Процесс называется «атмосферным старением» и приводит к разрушению структуры волоса. 

Волосяному стержню, по словам специалиста, морозы тоже не идут на пользу. Волосы на 15% состоят из воды, и замерзают сразу же, как столбик термометра опускается ниже нуля. Это не сопровождается неприятными ощущениями, так как в них нет нервных окончаний. Но негативно сказывается на качестве локонов – без шапки они быстро становятся тусклыми, ломкими, появляются секущиеся кончики.

Холод – одна из главных причин сезонного выпадения волос. При хождении без шапки сосуды в коже головы от холода сужаются, и в ответ она начинает усиленно выделять себум – чтобы не допустить переохлаждение. Как итог – из-за увеличения слоя подкожного жира ухудшается кровообращение. Стержни волос перестают получать питание в полном объеме, и отмирают. Новым же волоскам он мешает «пробиться». К слову, выработку кожного жира стимулирует и мытье горячей водой. Поэтому для красоты волос важно следить за температурным режимом, и не поддаваться искушению постоять под обжигающим душем.

Фокус – на питание и увлажнение

Меняется зимой и косметический уход. В холодное время года мы используем целый арсенал увлажняющих и питательных средств для лица и тела. Аналогичный подход должен быть к заботе о здоровье волос. Воздух в отапливаемых помещениях обезвоживает их, уходят блеск и гладкость. Поэтому при каждом мытье головы необходимо использовать бальзамы и маски, а не только кондиционер.

Кожа волосистой части головы зимой часто становится сухой. Поэтому в это время нужно воздержаться от использования пилингов и глубоко очищающих шампуней, иначе есть риск еще больше высушить скальп. Решить проблему могут средства для чувствительной кожи головы и с увлажняющими компонентами в составе – коллагеном, гиалуроновой кислотой, пантенолом.

Важный нюанс

Чем меньше стресса и психоэмоциональных нагрузок мы испытываем, тем лучше для волосяных фолликулов. Постоянный недосып отражается не только на лице, но и внешнем виде прически. Поэтому лучше потратить лишний час на сон, и наслаждаться красивой кожей и волосами, чем потом потратить его на маскировку несовершенств.

Топ-5 советов по уходу за волосами зимой

1. Мойте волосы реже

Зимой волосы становятся менее жирными, а это значит, что можно мыть их реже — два или три раза в неделю по мере необходимости. На самом деле слишком частое мытье может привести к сухости кожи головы. В качестве альтернативы можно пользоваться сухим шампунем. 

• Сухой шампунь с фруктовым ароматом, Batiste

• Сухой шампунь-спрей для волос Water Killer Dry Shampoo, Evo 

2. Переходите на увлажняющие маски 

Делайте ее не реже одного раза в неделю, чтобы восстановить их. Еще одно спасение – кокосовое масло, наносите его на локоны перед сном для глубокого кондиционирования.

• Несмываемая маска-реконструктор для комплексного восстановления волос, Likato Professional

• Маска для обезвоженных и тонких волос с гиалуроновой кислотой Elseve, L’Oréal Paris

3. Используйте шампунь без сульфатов

Сульфаты в шампунях глубже проникают в структуру волоса, удаляя грязь и излишки жира, и очищают кожу головы «до скрипа». При этом анионные ПАВ, такие как SLS и SLES делают это особенно агрессивно, повреждая защитный барьер кожи и волос.

• Шампунь для волос с кератином Keraless, Likato Professional

• Натуральный органический шампунь без сульфатов, Lador

4. Купите термозащитное средство и несмываемый кондиционер

Лучше, чтобы они содержали жирные кислоты, кератин и пантенол. Эти ингредиенты помогают притягивать и удерживать влагу в волосах. Таким образом можно не допустить появления секущихся кончиков.

• Термозащитный несмываемый спрей Melu, Davines

• Несмываемый кондиционер, Moroccanoil

5. Никогда не выходите на улицу с влажными волосами

Из-за морозного воздуха волосы быстрее замерзают, в результате чего их структура нарушается, а сами они становятся ломкими и теряют эластичность.  Поскольку вода расширяется при замерзании, выход на улицу с влажными прядями означает, что вода внутри стержня волоса может расшириться, приподняв кутикулу и сделав ее более восприимчивой к повреждениям.